Coaching de vie

Si nous aimons davantage nos routines que notre avenir, alors nous sommes liés de façon fatale au passé. Chaque fois que nous sommes capables de renoncer à une conviction qui s’est révélée fausse (…) nous nous relions au monde. Adam Phillips

Le coaching est mieux connu dans le monde de l’entreprise. Le coaching individuel, appelé aussi développement personnel, s’adresse à toute personne désireuse de mieux se connaître, d’explorer ses compétences et capacités, d’expérimenter des comportements nouveaux en vue de réaliser un projet de vie et/ou professionnel, ou tout simplement d’améliorer sa qualité de vie.

 

Dans quelle situation, AHB coaching peut vous accompagner :

  • Développer l’estime ou la confiance en soi.
  • Savoir s’affirmer.
  • Se préparer mentalement à une compétition, un examen ou un entretien.
  • Réussir les changements désirés, mais aussi ceux qui nous sont imposés.
  • Préparer, gérer sa retraite.
  • Développer un projet personnel.
  • Structurer une démarche personnelle.
  • Mieux gérer son stress et ses émotions.
  • Surmonter ses peurs.
  • Surmonter un passage, une période difficile.
  • Gérer les conflits. 

 

Déroulement des séances de coaching de vie :

  • Durée des séances 2 heures.
  • Rythme : en moyenne 10 séances, réparties sur une période de 3 à 6 mois en fonction des objectifs et de vos contraintes de planning.
  • Lieu des séances au cabinet, autre lieu à discuter.
  • Un accompagnement terrain peut vous être proposé si nécessaire.
  • Devis/forfaits gratuits sur demande.




Bien vivre son travail